Satz 1/7 Web-App für Krafttraining · kostenlos

Dein Geist hat letzte Woche mehr gehoben als du.

BrightFitness trackt Training, Essen und Erholung. Bei jedem Satz steht dein letztes Workout als Geist neben dir. So siehst du sofort, ob du stärker geworden bist.

Keine Kreditkarte. Keine Ausrede.

Satz 1 · Duell Dein Geist schafft die Seite in 1:16

Gleichauf

Ich bin du von letzter Woche. Und ehrlich? Ich hab keine Angst.

Scroll weiter, um ihn einzuholen.

Satz 2/7 Das Duell

Jeder Satz ist ein Duell. Mal sehen, wer gewinnt.

Bevor du einen Satz loggst, zeigt dir die App, was du beim letzten Mal geschafft hast: Gewicht und Wiederholungen. Der Balken zeigt live, ob du vorn liegst. Schlägst du deinen Geist, gibt es den Treffer. Verlierst du, gibt es einen Spruch.

Nach jedem Satz

Verloren

Knapp unter deiner letzten Leistung. Nächster Satz.

Gewonnen

Geschafft: mehr als beim letzten Mal.

Rekord

Neue Bestleistung. Stark.

1Gegner

Dein eigenes letztes Workout.Fairer wird es nicht.

+1Wdh

Der Coach rechnet mit.Er schlägt dir vor, womit du deinen Geist knapp schlägst.

0Ausreden

Dein Geist kennt nur Zahlen.Gewicht und Wiederholungen, sonst nichts.

App-Screen beim Bankdrücken: Duell-Balken mit dem Geist bei 100 kg mal 6, darunter der Spruch des Geists und die Eingabe für Satz 1.

Echter App-Screen · Beispieldaten

Satz 3/7 Training

Plan bauen, Satz loggen, Geist schlagen.

882Übungen mit Animation
  • Pläne, wie du willst. Selbst zusammenstellen, aus Vorlagen oder in Sekunden per KI.
  • Eigene Übungen. Fehlt eine Maschine aus deinem Gym? Leg sie an, sie zählt überall mit.
  • Satz für Satz. Gewicht und Wiederholungen tippen, Pausentimer läuft, der nächste Satz ist schon vorgeschlagen.
  • Fortschritt, der auffällt. Rekord-Wand, Volumen pro Woche und welche Muskeln du vernachlässigst.
Trainings-Screen: 15 Tage in Folge, Trainings-Heatmap und der heutige Push-Tag mit Start-Button.
Fortschritts-Screen: neuester Rekord 200 kg mal 10 an der Beinpresse, Kraft-Rang Platin und Rekord-Wand.

Echte App-Screens · Beispieldaten

Satz 4/7 Kraft-Rang

Wie stark bist du wirklich?

Der Kraft-Rang vergleicht deine besten Sätze der letzten 365 Tage mit Kraftstandards für dein Körpergewicht und dein Geschlecht. Ein 60-kg-Mensch wird nicht an einem 100-kg-Menschen gemessen.

  1. EisenEinstieg
  2. Bronzeab 20 %
  3. Silberab 35 %
  4. Goldab 50 %
  5. Platinab 65 %
  6. Diamantab 80 %
  7. Eliteab 95 %

Die Prozentzahl heißt: stärker als so viele Menschen in deiner Gewichtsklasse. Beispiel aus der App: Platin, stärker als 74 % bis 83 kg Körpergewicht. 24 Übungen zählen mit, von Bankdrücken bis Beinpresse, auch an Maschinen.

BrustRückenBeineSchulternArme

Satz 5/7 FriendsHub

Trainier nicht allein.

Freunde per Code hinzufügen, eure Woche und euren Kraft-Rang vergleichen, Pläne und Workouts teilen. Wer ein gutes Workout teilt, bekommt Respekt.

Dein Freundescode
BF-DEMO01
Beispiel. Deinen echten Code findest du in der App.
  • Wochenvergleich. Trainingstage, Volumen und Rang nebeneinander.
  • Pläne schicken. Dein Freund übernimmt sie mit einem Tipp.
  • Workouts teilen. Mit Sätzen, Volumen und Rekorden. Respekt zollen oder direkt als Plan speichern.
  • Nur mit Code. Es gibt keine öffentliche Suche. Dich findet nur, wer deinen Code hat.
FriendsHub-Screen: Sam hat ein Workout geteilt, darunter das eigene geteilte Beintraining mit Respekt von Sam und ein geteilter Plan.

Echter App-Screen · Beispieldaten

Satz 6/7 Serie & Level

Ruhetag ist erlaubt. Faulheit nicht.

Jeder Trainingstag verlängert deine Serie. Ruhetage trägst du mit einem Tipp ein, bis zu drei pro Woche. Dann bricht die Serie nicht. Jedes Workout bringt XP, jedes Level kostet etwas mehr.

TrainingRuhetagnichts
3

Ruhetage pro Woche, ohne dass die Serie reißt.

20.790

XP bis Level 100. Danach geht es weiter.

18

Wochen Trainings-Heatmap mit Ruhetagen auf einen Blick.

Home-Screen: Heute dran Push, Spruch vom Geist in der Stufe Frech, 15 Tage in Folge und Level 30.

Echter App-Screen · Beispieldaten

Satz 7/7 Auch drin

Und alles, was du sonst so schleifen lässt.

AEssen

Kalorien und Makros pro Mahlzeit, Barcode-Scanner und Tagesbilanz. Mit Bright+ fotografierst du dein Essen oder sprichst es ein, die Nährwerte kommen von selbst.

Ernährungs-Screen mit Tagesbilanz und Makros.

BErholung

Erholungs-Score, Schlaf, Ruhepuls, HRV und Schritte. Vom iPhone kommen die Werte per Kurzbefehl automatisch aus Apple Health.

Gesundheits-Screen mit Erholungs-Score 66, Schlaf 6,5 Stunden und Ruhepuls.

CLaufen

Routen auf der Karte planen und Läufe mit Distanz, Tempo und Splits speichern.

DKI-Coach Bright+

Frag, was du willst: Übungen, Volumen, Ernährung. Der Coach kennt dein Profil, deine Ziele und dein Training und antwortet auf Deutsch.

Preise

Zwei Tarife. Keine Tricks.

Free

Für immer
0€

Alles fürs Training, ohne Zeitlimit.

  • Trainingspläne, Satz-Logging und Geist-Duell
  • 882 Übungen und eigene Übungen
  • KI-Trainingsplan, solange du weniger als 3 Pläne hast
  • Kraft-Rang, Serie, Ruhetage, Level
  • FriendsHub mit Vergleich und Teilen
  • Ernährung mit Barcode-Scanner, Erholung, Laufen
Kostenlos starten

Bright+

Monatlich kündbar
3,99€ / Monat

Die KI-Funktionen obendrauf.

  • Alles aus Free
  • KI-Coach im Chat
  • Mahlzeiten per Foto, Nährwert-Etikett oder Sprache erfassen
  • KI-Ernährungsziele und Wochen-Essensplan
  • Nährwerte für eigene Rezepte, Wochen-Anpassung deiner Ziele
  • Unbegrenzt KI-Trainingspläne

Bezahlung per Karte über Stripe, keine Zusatzkosten. Du kannst Bright+ jederzeit in deinem Konto kündigen und nutzt es bis zum Ende des bezahlten Monats.

Installieren

Kein App Store. Kein Download.

BrightFitness ist eine Web-App. Du legst sie auf den Home-Bildschirm und sie startet wie jede andere App, im Vollbild und mit eigenem Icon.

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  1. In Safari app.brightfitness.de öffnen
  2. Unten auf Teilen tippen
  3. Zum Home-Bildschirm wählen und bestätigen

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  1. In Chrome app.brightfitness.de öffnen
  2. Oben rechts das Menü öffnen
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Fragen

Kurz gefragt.

Was kostet BrightFitness?

Die App ist kostenlos. Bright+ kostet 3,99 € im Monat und schaltet die KI-Funktionen frei: KI-Coach, Mahlzeiten per Foto, Etikett oder Sprache, KI-Ernährungsziele und Essenspläne.

Brauche ich ein bestimmtes Handy?

Nein. BrightFitness läuft im Browser auf iPhone, Android und am Rechner. Auf dem Handy legst du die App auf den Home-Bildschirm, dann startet sie im Vollbild.

Wie wird der Kraft-Rang berechnet?

Aus deinen besten Sätzen der letzten 365 Tage wird das geschätzte Maximum pro Übung berechnet und mit Kraftstandards für dein Körpergewicht und Geschlecht verglichen. Daraus entsteht ein Wert pro Kategorie und ein Gesamtrang. Trag dein Körpergewicht ein, sonst bleibt der Rang vorläufig.

Wo liegen meine Daten?

Auf unserem Server in der EU, in Frankreich. Es gibt keine Werbung und kein Tracking. Alles Weitere steht in der Datenschutzerklärung.

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Ergebnis

Du–
Geist1:16

Die Revanche findet im Gym statt.

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